Bien-être
Retour à l'accueilLa pause yoga de la semaine : Virabhadrasana II
Crédit Photo: Rodolphe Odon Les bienfaits de la posture du guerrier II (Virabhadrasana II) : accroît l’endurance, renforce et étire
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Pour cette Journée internationale du yoga, Angélique Carter, professeure de yoga depuis cinq ans, nous a donné un petit cours
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Le paradis sur terre… Ou plutôt sur mer ! À l’Hermitage et à la Saline les Bains, Didier Vénérosy propose
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Crédit photo: Rodolphe Odon Cette posture du guerrier développe l’endurance et améliore l’équilibre. Elle donne confiance en soi et procure
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22h27, vous rejoignez (enfin) votre lit, avec la désagréable impression de n’avoir pas eu une seconde pour vous poser. Pas
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Crédit Photo: Rodolphe Odon Les bienfaits de la posture du croissant de lune sont l’étirement des quadriceps. Elle renforce et
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Voilà comment un burn-out peut finalement mener à la sérénité. Après une période sombre et difficile, Isabelle Kichenin a trouvé
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Crédit photo: Rodolphe Odon Posture de la demi flexion avant debout, elle renforce le dos, améliore la posture et étire
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Crédit photo: Rodolphe Odon La posture du chien tête en bas donne de l’énergie au corps. Elle étire les épaules,
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C’est une façon pour elle de véhiculer le bonheur et la liberté ressentis lorsqu’elle est sur les sentiers. Il y
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