La pause yoga de la semaine: Virabhadrasana I

by Angélique Carter | 8 juin 2018 19 h 11 min

Crédit photo: Rodolphe Odon

Cette posture du guerrier développe l’endurance et améliore l’équilibre. Elle donne confiance en soi et procure un sentiment de force et de stabilité. Renforce les épaules, bras, cuisses et chevilles.

Angélique Carter

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