La pause yoga de la semaine : Virabhadrasana II

by Angélique Carter | 29 juin 2018 13 h 31 min

Crédit Photo: Rodolphe Odon

Les bienfaits de la posture du guerrier II (Virabhadrasana II)  : accroît l’endurance, renforce et étire jambes et chevilles. Étire l’aine, la poitrine, les poumons et les épaules. Stimule les organes de l’abdomen.

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